Aktiviteter i Sundhedsugen
Kom og hør Lasse Skovgård
Fællessangen trives i disse år. Vi synger faktisk på livet løs – på tværs af køn, alder og
overbevisninger. Vi synger først og fremmes, fordi vi har lyst. Og fordi vi ikke kan lade
være!
Men hvad siger videnskaben om det at synge? Er det godt for os? Kan man sige,
at det ligefrem er sundt at synge? Ja, det er faktisk videnskabeligt bevist!
Foredraget præsenterer på en underholdende måde forskning om sangens – og
fællessangens – sundhedsskabende effekter. Undervejs synger vi i fællesskab en
række eksempler. Og går hjem sundere, end da vi kom.
- Tirsdag d. 22. april 2025 kl. 19.00
- Sted: Aktivitetshuset Ringkøbing, Holmelunden 10, 6950 Ringkøbing
- Pris: 50 kr. inkl. kaffe/the og snack.
- Mere info, tilmelding og betaling: FrivilligVest.dk eller tlf. 82 30 67 70 eller https://frivilligvest.nemtilmeld.dk/138/
- Tilmeld senest 20.4 25. max. 120 deltagere
Dørene åbner kl. 18.30. Der er mulighed for at besøge stande før og efter arrangementet.
Arrangører:
- Hjerteforeningen
- Scleroseforeningen
- Diabetesforeningen
- GOK Vestjylland
- Gigtforeningen
- Høreforeningen
- FrivilligVest
- Sundhedscenter Vest
Hatha-yoga balancerer krop og sind igennem styrkende og strækkende dynamiske stillinger, åndedrætsteknikker, mentalt fokus og afspænding af kroppen.
Du får bevæget og styrket kroppen, en mental pause fra hverdagen og hjælp til at skabe en dybere forbindelse mellem krop og sind.
Vi slutter af med en guidet afspænding, der har til formål at løsne både muskelspændinger og mentale bekymringer.
- Tid: Kl. 18.15-19.15
- Sted: Tarm Idrætscenter, Skovvej 25, 6880 Tarm
- Pris: Gratis
- Tilmelding: Kontakt Christina Hammer: christina@icit.dk
Meditation i bevægelse/Kinesisk stående yoga/Shaolin.
Kom og prøv Qigong. Skab energi, flow, styrke, stabilitet og balance. De langsomme, flydende bevægelser og dybe vejrtrækninger styrker din fysiske og mentale sundhed, samt hjælper til at slippe muskulære spændinger og blokeringer. Vil du vide mere så kontakt: Kristina Baun, tlf.: 30 26 71 74.
- Tid: Kl. 19-20
- Sted: Ved fjorden i Ringkøbing, lige foran svømmehallen.
- Pris: Gratis
- Tilmelding: -
Aktiviteter Aktivitetsgården Tarm
Cykel så mange runder du kan
Se hvor mange runder du kam cykle på en 5 kilometers rute. Du kan cykle med eller uden motor.
- Tid: kl. 9.00
- Sted: Aktivitetsgården Tarm, Torvegade 20, 6880 Tarm
- Pris: Gratis.
- Tilmelding: -
Hold motions cyklen i gang
- Tid: kl. 9.00-15.00
- Sted: Aktivitetsgården Tarm, Torvegade 20, 6880 Tarm
- Pris: Gratis.
- Tilmelding: -
Fællessang med Morgengry
- Tid: kl. 9.30-11.30
- Sted: Aktivitetsgården Tarm, Torvegade 20, 6880 Tarm
- Pris: Gratis.
- Tilmelding: -
Aktivcentret Hvide Sande,
Parallelvej 2, 6960 Hvide Sande
Hold motionscyklen i gang
- Tid: kl. 8.00-15.30
- Pris: Gratis, men medlemskab af kommunens aktivitetscentre er nødvendig.
- Tilmelding: -
Gåtur
Kom med på en dejlig gåtur i Aktivcentrets nærområde.
- Tid: kl. 9.30-11.30
- Pris: Gratis, men medlemskab af kommunens aktivitetscentre er nødvendig.
- Tilmelding: -
Aktivitetshuset Ringkøbing
Holmelunden 10, 6950 Ringkøbing
Hold motionscyklen i gang
- Tid: kl. 8.00-15.30
- Pris: Gratis, men medlemskab af kommunens aktivitetscentre er nødvendig.
- Tilmelding: -
Gymnastik
- Tid: kl. 10.00-11.00
- Pris: Gratis, men medlemskab af kommunens aktivitetscentre er nødvendig.
- Tilmelding: -
Aktivitetscenter Skjern
Nygade 48, 6900 Skjern.
Cykeltur med sightseeing og fortællinger
Kom med på cykeltur med sightseeing og fortællinger undervejs rundt i Skjern by. Vi tager kaffen med, så hop på din cykel og kom med på en hyggelig tur.
- Tid: kl. 10.00
- Pris: Gratis, men medlemskab af kommunens aktivitetscentre er nødvendig.
- Tilmelding: -
Motionsfloorball
- Tid: kl. 13.00-14.30
- Pris: Gratis, men medlemskab af kommunens aktivitetscentre er nødvendig.
- Tilmelding: -