Mad og sundhed

Den mad vi spiser har stor indflydelse på vore trivsel og energi i hverdagen.

Maden er en del af grundlaget for, hvad vores krop har at gøre godt med, når den skal opbygge væv og vedligeholde funktioner som bl.a. immunforsvar og hormonproduktion.

Maden kan derigennem hjælpe til med at holde os sunde og raske, men den kan også øge risikoen for, at vi bliver syge og hvis man er blevet syg, kan maden fungere som en del af behandlingen.

Hvad der er godt for os at spise afhænger af ens vægt og eventuelle sygdomme.

Sundhedscenter Vest har derfor følgende kostrelaterede tilbud: