Få hjælp

til rygestop, snusstop og vape-/e-cigaret-stop

Mange har prøvet rygestop flere gange med mere eller mindre succes.

Du har mindst 5 gange så stor chance for at lykkes med ryge-/snusstop hvis du får hjælp til det!

Vi tilbyder stopforløb for rygning, snus og e-cigaretter for borgere og ansatte i Ringkøbing-Skjern Kommune.

For de flestes vedkommende foregår et stopforløb på et hold med 6 mødegange, hvor der planlægges en fælles stopdag imellem 3. og 4. mødegang. Stopforløbet foregår udendørs.

I særlige tilfælde kan der blive tale om et individuelt forløb.

Du kan henvende dig til Sundhedscenter Vest både, hvis du er fast besluttet på, at du vil stoppe med at ryge/bruge snus/e-cigaretter, eller hvis du stadig går og overvejer, om det er noget for dig. Forud for et stopforløb vil du blive kontaktet pr. telefon og få en samtale med en rygestoprådgiver, hvor I sammen taler om, hvad der er det rigtige for dig.

I et stopforløb - hvad enten det er i gruppe eller individuelt - tager vi udgangspunkt i din situation og vi arbejder med dine ryge-/snusvaner, og hvordan de kan ændres.

Hvis du er interesseret et rygestopforløb, så kontakt Sundhedscenter Vest på telefon 99 74 19 12.

Folder rygestop - få hjælp til at stoppe med at ryge, bruge e-cigaretter, snus mm.

Øvelse gør mester - se årets kampagnefilm fra Røgfri fremtid

Forebyggelsesdage i folkeskolerne

Hvert år besøger vi alle kommunens 7. klasser og 8. klasser i et samarbejde mellem Midt- og Vestjyllands Politi, SSP, Sundhedsplejen og Sundhedscenter Vest. Der er et program for eleverne om formiddagen med fokus på forebyggelse af tidlig alkoholdebut, nikotinprodukter og andre rusmidler. Derudover giver temadagene anledning til at de unge får en god kontakt til underviserne fra SSP, Sundhedsplejen, Politi og Sundhedscentret. Om aftenen inviteres forældre til at få den nyeste viden på området og til at høre hvad deres børn har arbejdet med i løbet af dagen.

Medlem af partnerskabet Røgfri Fremtid

De fleste ønsker ikke, at vores børn begynder at ryge. Derfor arbejder partnerskabet Røgfri Fremtid for, at rygning ikke bliver en normal del af børn og unges hverdag. Det gælder både for rygning, snus og e-cigaretter. På nationalt plan har Røgfri Fremtid blandt andet arbejdet for at få tobaks- og nikotinvarer gemt væk i supermarkeder og partnerskabet har været med til at udarbejde materiale der kan være hjælpsomt for at indføre røgfrie miljøer.

Som partner forpligter man sig på at gøre en indsats imod at børn og unge lærer af ryge/bruge snus/e-cigaretter. Alt tæller med både stort og småt. En indsats kan for eksempel være at indføre røgfrie arealer omkring indgange til bygninger eller at indføre røgfri arbejdstid på en arbejdsplads eller på det helt personlige plan kan det være at man sørger for ikke at ryge/dampe/bruge snus foran børn og unge.

Nogle af de indsatser vi har arbejdet med i Ringkøbing-Skjern Kommune har været

- Røgfri arbejdstid for kommunens medarbejdere

- Hjælp til private virksomheder som ønskede at indføre røgfri arbejdstid

- Forskellige kampagneaktiviteter

- Information til unge og forældre om nikotinens effekter

- Hjælp til rygestop/snusstop/e-cigaret-stop

Se mere om partnerskabet Røgfri Fremtid her.