Håndtering af kroniske smerter:

Kurset tager udgangspunkt i Det digitale sundhedscenters forløb ”Et bedre liv med smerter”.

Kurset forløber over 4 gange, med 14 dages mellemrum. Varighed 2½ time pr. gang.

Der afholdes hele kurser på skift i Tarm og Ringkøbing,

På kurset vil der blandt andet blive arbejdet med:

- forstå dine smerter

- vaner og motivation for forandringer

- bevægelse og fysisk aktivitet – sammenhæng mellem bevægelse og hvile

- tanker og følelser når man er ramt af kroniske smerter

- træthed og søvn

Tilmelding:

Du tilmelder dig ved at kontakte Sundhedscenter Vest på telefon 99 74 19 12 (mellem 8 og 12)
eller ved at kontakte Sundhedsfaglig medarbejder Hanne Larsen på telefon 99 74 15 93 

Kurserne starter løbende op, når der er deltagere nok til et hold.