Opskrifter

Hvis du er normalvægtig eller overvægtig kan du finde mange gode opskrifter på hjemmesiderne herunder:

Fødevarestyrelsens hjemmeside

Fuldkornspartnerskabets hjemmeside

Hjerteforeningens hjemmeside 

Diabetesforeningens hjemmeside

Har du problemer med at holde vægten oppe, vil jeg anbefale dig nedenstående sider med opskrifter:

Kræftens Bekæmpelses hjemmeside

Lungeforeningens hjemmeside

Københavns kommunes hjemmeside synkevenligt.dk. Opskrifterne her er for personer der har brug for en konsistensmodificeret kost 

Opdateret d. 31.03.20 af Anne Kristine L. Christensen